成长就是把自己的哭声调成静音模式

知乎上有个问题是：你为什么越来越少发朋友圈动态?

一个最高赞的回答是：人类的悲喜并不相通，你的喜悦可能会刺激着别人的悲痛，你的伤心可能会淹没于别人的欢声笑语之中。

你引以为豪的成就在别人看来或许微不足道，你撕心裂肺的伤心别人也并不能代替你承受。

不管好坏，不管给多少人看，不管发多少朋友圈，自己的经历，自己的人生，对别人来说，最多不过是一段小插曲。

我的日子最终还是要我自己过的，酸甜苦辣，悲欢离合，千百滋味，只有自己知道，更何况，我过得并不好。

所以每当有负面情绪的时候，工作上遇到难熬的挫折，爱了很久的人忽然宣告恋情的结束，还有生活上细枝末节的焦虑和烦躁，你不是不想说出来，而是觉得听的人无法感同身受，不如不说。

但你更害怕的，是这些真实的情绪在别人看来，不过是不值一提的矫情。

毕竟在我们的朋友圈里，早就不是过去只有好朋友记录日常的地方，还有老板、同事、爸妈和各种亲戚。

负面的情绪怕在意自己的人担心，又怕不熟悉的人觉得是矫情，正如影星希斯莱杰说：“情绪这东西隐藏起来太憋屈，宣泄出来又太丢人。”

以致后来我们学会了沉默，习惯了凡事都一个人承受，终于明白生活的一个真相是：成长就是把自己的哭声调成静音模式。

——小北